擦了擦窗户,手背肿了,胳膊也有点憋的慌,姐妹们有啥好办法吗?

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重复性的动作(比如搓衣板洗衣服,和面揉面等类似的动作,擦玻璃也属于)尽量少做,或要间歇性休息
2018-02-09 18:25:03
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上举手腕来回转圈,或向心性按摩
2018-02-09 17:25:14
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患肢不能累着
2018-02-09 15:42:38
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咨询一下医生,想办法
2018-02-09 14:57:12
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不能掉以轻心,抬高
2018-02-09 14:26:18
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举高
2018-02-09 14:14:27
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手举高,向心按摩,患肢要终身保护
2018-02-09 13:50:17
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患肢是需要长期受保护的。患肢不能累着,现在别干活了先休息,做康复操,按摩患肢。患肢举高,用健肢给患肢由上往下向心性按摩。
2018-02-09 13:49:05
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不能热敷,不能用太热的水,热了容易水肿变硬,为期很难治愈的
2018-02-09 13:45:39
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从下到上按摩,举高
2018-02-09 13:26:44
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不要累了,尽量少用患肢,每天做康复操,向心按摩,手臂不要一直下垂
2018-02-09 13:18:36
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上举 向心性按摩
2018-02-09 13:05:16
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累着了,休息,按摩
2018-02-09 12:53:55
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休息,热敷。
2018-02-09 12:46:29
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