第三次化疗后,每晚久久不能入睡,睡着后很快就醒了,请问有什么好的建议吗?

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放松心情,白天适当运动
2018-01-17 17:04:58
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放轻松,慢慢会好的
2018-01-16 22:02:43
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适量运动,睡前泡脚
2018-01-16 21:37:04
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白天适当的运动
2018-01-16 19:49:16
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白天适量运动,睡前泡泡脚
2018-01-16 17:01:05
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不要紧张,放松心情
2018-01-16 16:48:20
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白天不要睡,睡前泡泡脚,心情放松下来,也可以听听故事或轻缓的音乐
2018-01-16 15:18:18
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白天适当运动,晚上睡觉前泡脚,泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。
2018-01-16 15:16:57
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泡泡脚 喝牛奶
2018-01-16 14:53:47
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