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加油
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（5）
霞霞健健康康白天适当运动，晚上睡觉前用热水泡脚，泡脚后按摩脚心促进血液循环有助睡眠。睡觉前放松心情，逐渐养成按时睡觉的习惯。
2017-12-05 15:43:19 
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走进新时代al我就中药调理身体！
2017-12-05 11:41:00 点赞(0) 举报
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喜鹊～我也是总是睡眠不好！想的多
2017-12-05 11:34:04 点赞(0) 举报
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wx_5968114主要还是心态
2017-12-05 09:49:00 点赞(0) 举报
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月下小溪、多吃些安神的食物吧 睡前喝点牛奶 泡泡脚
2017-12-05 09:10:47 点赞(0) 举报
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