仃化疗已八个月了，最近睡眠很差，晚上很难入睡，睡着基本过12点，4一5点就自然醒了，中午12点吃完饭在床躺上也睡不着，能吃什么使睡眠好。
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（11）
恬淡虚无我长期吃褪黑色素，睡眠质量一直不错，平均每晚能睡8、9个小时。每天晚上临睡前吃1.5毫克
2017-12-06 00:23:52 
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小蓓子白天多运动，少睡
2017-12-05 10:34:23 点赞(1) 举报
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wx_5968114白天出去走走逛逛
2017-12-05 09:53:53 点赞(0) 举报
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豆豆丫2016.8--1968.4可以用核桃分心木泡水喝
2017-12-05 09:35:29 点赞(1) 举报
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wx_2049913到三甲医院的中医科找靠谱的大夫号脉服中药
2017-12-05 08:08:25 点赞(1) 举报
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六谷中药调理
2017-12-05 07:55:19 点赞(1) 举报
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wx曙光不能睡好真心痛苦，我也不是很好，喝了中药稍微好点
2017-12-05 07:52:43 点赞(1) 举报
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快乐人生
谢谢姐妹们。
2017-12-05 07:30:20 点赞(0) 举报
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有容乃大1听说可以吃点褪黑素
2017-12-05 07:23:30 点赞(1) 举报
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看轻看清，看清看轻药店买熟酸枣仁磨粉用核桃分心木煮的水送服
2017-12-05 07:08:14 点赞(0) 举报
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健康小牛左乳16.8～67.4酸枣仁
2017-12-05 07:07:35 点赞(1) 举报
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