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（10）
Ant May自己量力而行就行 宗旨是 不要累到
2017-11-07 08:09:26 
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vs慢跑也可以的
2017-11-06 15:43:13 点赞(0) 举报
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笑笑曦曦可以跑，慢跑为主，选择平地，膝盖没有问题的，跑之前热身，完了拉伸。如果有膝盖问题，麻烦选别的。
2017-11-06 13:52:14 点赞(0) 举报
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梦娜～看你有没有关节损伤。
2017-11-06 12:25:53 点赞(0) 举报
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小果子不建议，加重关节负担
2017-11-06 11:38:26 点赞(0) 举报
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miss狼可以啊，最好慢跑吧
2017-11-06 11:23:42 点赞(0) 举报
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微不足道可以跑，只要是不感到累，适量锻炼对身体有好处
2017-11-06 11:19:38 点赞(0) 举报
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我命由我14天天跑
2017-11-06 10:37:18 点赞(0) 举报
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田菇凉速度别调太快，慢跑还是可以的
2017-11-06 10:36:14 点赞(0) 举报
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语瑄可以的，你别跑那么多就好了
2017-11-06 09:45:07 点赞(0) 举报
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