求助 想减体重节食可行不？不节食不但减不下来 反而还在增加 肥胖对咱们这个病不好 可是不吃东西还缺营养 胆固醇还高 纠结呢！姐妹们！
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（23）
感恩de心15.4～75.10坚持锻炼，少荤多素
2017-10-15 14:08:01 
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开心的活着1多运动
2017-10-15 12:00:06 点赞(1) 举报
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雨中杨柳晚上少吃上肉类和米饭，多吃些蔬菜水果，加强锻炼，身体结实了，体重也就会随着减轻点的。
2017-10-15 11:46:01 点赞(0) 举报
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小蓓子少吃，多运动
2017-10-15 09:33:47 点赞(0) 举报
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王世云16.01一68.01多锻炼，晚上少吃
2017-10-15 09:10:13 点赞(0) 举报
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东山再起2016.2多运动
2017-10-15 08:16:56 点赞(0) 举报
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wx_5968114晚上少吃或不吃，再运动一定能减肥
2017-10-15 08:12:20 点赞(0) 举报
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飞雨坚持锻炼，我刚出院时将近120斤，经过这一年多的锻炼，现在105斤。
2017-10-15 07:44:51 点赞(1) 举报
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凌云～云淡风轻晚上少吃或不吃
2017-10-15 07:03:57 点赞(0) 举报
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开心与爱相伴晚上少吃，多加锻练
2017-10-15 06:23:59 点赞(2) 举报
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zwh花鼓15.4～64.5尤其晚上少吃加运动
2017-10-15 06:12:20 点赞(1) 举报
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丽姐30多运动
2017-10-15 06:07:33 点赞(1) 举报
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恬淡虚无蛋白质不能减少，主食尤其是精粮少吃些。每天都适量活动。
2017-10-14 23:03:55 点赞(2) 举报
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霞霞健健康康运动减肥最安全。加强运动量，多吃水果和蔬菜。
2017-10-14 23:01:11 点赞(1) 举报
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图腾（家属）节食减肥不可取，正常饮食，坚持锻炼
2017-10-14 22:47:07 点赞(1) 举报
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春天来了坚持锻炼
2017-10-14 22:17:04 点赞(2) 举报
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走进新时代al管住嘴，迈开腿！
2017-10-14 21:47:35 点赞(2) 举报
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moisten 灬丿°别节食，少吃些，多运动
2017-10-14 21:47:17 点赞(1) 举报
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健康小牛左乳16.8～67.4最好不要节食，多运动锻炼减肥。
2017-10-14 21:46:01 点赞(1) 举报
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阳光灿烂16晚饭七点前就要吃，青菜吃多一点，晚上不要吃太多肉，水果吃多一点和加强运动
2017-10-14 21:45:01 点赞(4) 举报
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开心快乐291适当的增加运动量
2017-10-14 21:36:54 点赞(1) 举报
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玲姐走路
2017-10-14 21:21:38 点赞(1) 举报
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yjh加强运动
2017-10-14 21:20:37 点赞(2) 举报
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