现在胖很多,想减肥,求合适的方法。

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(28)
我治疗结束130斤,刚开始晚上少吃或不吃,后来学会了游泳,现在114斤,坚持很重要
2017-07-30 21:04:02
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我术后快一年,沒做什么运动,只在家里忙些家务。都瘦了几斤。
2017-07-30 11:28:26
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慢慢减吧 我用了22个月终于减到了病前的斤数 曾经每天早上排尽便后都上秤 心里那个急呀
2017-07-30 11:05:00
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多动少吃
2017-07-30 09:28:32
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我是一年半己后拔罐减肥的。在此之前每天走路7公里、节食都减不下来。
2017-07-30 08:49:47
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坚持锻炼,清淡饮食
2017-07-30 08:47:57
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我坚持走五年了,一点都没瘦
2017-07-30 08:34:12
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现在身体要紧,缓缓再减吧
2017-07-30 08:33:42
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管住嘴,迈开腿
2017-07-30 07:46:42
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我是胖了10多斤已减了5-6斤,就是晚上少吃或者不吃(我生病前就是晚上不吃饭),再加上散步。
2017-07-30 07:39:30
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管住嘴迈开腿,合理饮食,运动减肥,我出院的时候133斤,现在115斤了
2017-07-30 07:37:35
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每天坚持走路减肥
2017-07-30 07:30:42
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节食 ,运动
2017-07-30 07:28:18
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一定要动起来
2017-07-30 07:26:11
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步行运动
2017-07-30 07:23:23
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合理饮食,加强锻炼
2017-07-30 07:13:49
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加强锻炼
2017-07-30 07:03:50
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快走,慢跑
2017-07-30 06:44:08
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游泳效果挺好
2017-07-30 06:31:31
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我是走步减肥
2017-07-30 06:24:27
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运动
2017-07-30 06:19:21
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锻炼
2017-07-30 06:18:11
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运动减肥
2017-07-30 06:16:03
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身体健康为准,想减下来难啊
2017-07-30 06:06:18
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锻炼减肥
2017-07-30 05:39:11
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管住嘴,迈开腿,放之四海而皆准
2017-07-30 05:05:24
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我一直减不下来,这次中署又吐又拉,住院半月,减了10斤,歪打正着,也花费一千多,哎总算有点收获!
2017-07-30 04:57:53
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锻炼,晚饭吃一点点,菜多吃点没关系,我自己觉的这样能减肥
2017-07-30 04:48:39
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