越来越肥了，该怎么办？

这个嘛，就得靠自己啦，稳定了的话少吃多运动，一定要控制饮食啊，不然就像我一样一发不可收拾了，加油↖(^ω^)↗，你可以去看看我的帖子😜😜其实我有段时间晚上是不吃饭的😏😏还有要懂得知足，肥一点没关系，心态一定要好哈😘😘

控制饮食能管点事

有的人吃激素不会那么明显，有的人吃了就胖，我两颗激素，每天晚上都不敢吃饭，但体重就是不掉，现在骨坏了，大夫让减重，一点办法都没有

生病10年，从瘦到胖，从胖到瘦，2015复发从90多斤又胖到110多，后来吃的水煮菜，白菜为主，每日保证一次，多吃水果，我还喝的青汁粉。现在88斤，体重暴减

我现在在吃酵素，既解决便秘又减肥

控制，控制，再控制

管住嘴，迈开腿。

我的病吃激素以后脸都成球了，后来得了带状疱疹住了一个月的院，打激素相当于十二颗，我已经每晚跑步减肥一个半月了，瘦了六斤，真的，激素胖的副作用小了很多，既然不能改变吃药的事实，我们就自己行动战胜肥胖

一定要靠自己，还有自己的嘴，管好了自己的嘴，在运动运动

我觉得适当控制食量，然而饮食清淡，淀粉量少摄取，慢慢就会瘦。反正我近一个月有瘦点

迈开腿，管住嘴

控制饮食

管住嘴，迈开腿

自己管住自己哦

控制饮食，多锻

激素吃多了会让我们胃口大开，自己要控制点

几个激素啊？我两个月瘦了十四斤呢

控制食量，激素减点也会瘦点

管住嘴，激素量少了，也就好了

控制饮食多锻炼

少吃多餐，要加一定量的运动，运动达到适合你的心率，坚持半小时，这样减得快点

药量少了后，控制饮食，适当锻炼

晚上少吃点，多运动！身体健康，减激素会瘦点，我那时候刚生病的时候，也是怕胖，后来想开了，身体胖了，我就多吃点黑芝麻，让头发美美的，别人会关注不到我胖的脸！穿漂亮的衣服让心情美美的！

管住嘴迈开腿，适当锻炼

激素减量是一个过程，管住嘴，然后身体允许的情况下还是要适当锻炼。

等减药，适当锻炼与控制饮食

适当锻炼身体。激素减量也会慢慢瘦的。

我吊了一个星期激素 然后长10斤

适当的锻炼就行了，减药会瘦的

管住嘴迈开腿 多吃水果蔬菜 我们这类人不适合用减肥产品 还得自己控制 还有激素量减小的话 会瘦一些的 所以加油吧！