晚上总是睡不着 大家有什么办法吗?很害怕熬夜多了、肾炎啊尿蛋白哪些会不会找上门啦??

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其实有时候是心里作用,什么都不要想,睡前看下能让你放松的电视啊!
2017-06-15 20:16:13
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我是想太多才失眠。。。
2017-06-15 15:57:29
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晚上尽量不要玩手机,早点休息,不要乱想
2017-06-15 15:36:38
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我也失眠
2017-06-15 14:38:15
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什么都不想,放松全身,闭上眼睛
2017-06-15 14:26:37
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不想那么多
2017-06-15 14:12:28
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注意休息
2017-06-15 13:52:25
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我也睡不好都习惯了
2017-06-15 09:16:56
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最近很多睡不着的朋友啊是换了新环境还是吃激素太多,还是心里有事啊
2017-06-15 08:31:03
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