术后8个月了。每天都睡不着，困也睡不着。安眠有时吃两粒，得病前睡觉就不好，现在更加难了。怎么办呢？姐姐、妹妹们。
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（30）
走进阳光咱俩情况一模一样，我也是痛苦万分找不到方法
2017-10-28 12:47:32 
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一切都会好的3好的我试一下，谢谢大家！
2017-06-13 16:43:44 点赞(0) 举报
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细雨绵绵安眠药尽量不要吃。我也一直睡眠不好。现在天气好了，白天多出去走走，少在家呆着，户外运动多了有点累了，加上晩上泡脚，入睡情况有所好转。你也试试看。
2017-06-13 12:21:07 点赞(0) 举报
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小草369我每晚12点多还是睡不着，不知道什么回事难入睡时会老是掉眼泪，中药也吃了没效，一个晚上最多入睡4个多小时，白天也是睡不着，好累啊！
2017-06-12 17:08:41 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康晚饭后出去运动，睡觉前泡脚，水温别太高，以微微出汗为宜。睡觉前放轻松。
2017-06-12 15:33:18 点赞(1) 举报
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@光头强我中药调理一段时间有改善。
2017-06-12 14:45:03 点赞(0) 举报
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超越自我16.11～75.9三阴第一放松心情 白天多运动 睡前泡泡脚 最重要的是上床就不要玩手机啦 我从生病到现在差不多八个月啦 好像还没有失眠过
2017-06-12 13:25:04 点赞(1) 举报
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毛毛虫662426慢慢调理
2017-06-12 10:59:09 点赞(0) 举报
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幸福指数我也是，老是失眠，特别难受
2017-06-12 10:18:17 点赞(0) 举报
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wx_5968114不应该吃安眠药，吃成习惯更难睡，多放松，出门走走，晚上早点丢下手机电视闭眼平静的呼气吸气，很快会睡着的
2017-06-12 09:57:56 点赞(0) 举报
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wx_101324285林泽71.17.我没有很少有失眠的时候
2017-06-12 08:48:11 点赞(0) 举报
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石头剪刀布吃褪黑素 百乐眠 运动 好心情
2017-06-12 08:44:05 点赞(0) 举报
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wx_6853382957一样啊，有锻炼，也都中药调理，都不怎么见效。哎，好痛苦啊
2017-06-12 08:27:55 点赞(1) 举报
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一切随缘2016.5～1979.6同感，睡着也不踏实
2017-06-12 08:05:57 点赞(0) 举报
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开心的活着1不要总想着自己是病人，放轻松
2017-06-12 08:02:32 点赞(1) 举报
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六谷中药调理、还要适当运动、
2017-06-12 07:47:27 点赞(1) 举报
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程桦不建議吃藥，放松心情，白天聽聽音樂，運動，泡泡腳！
2017-06-12 07:43:56 点赞(1) 举报
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一条鱼61.3-16吃中药调理一下，早晚走路锻炼，睡前泡泡脚。
2017-06-12 07:43:10 点赞(2) 举报
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迎迎55·16．2.3病中服安定没什么问题、以后恢复正常就不吃！
2017-06-12 07:37:57 点赞(1) 举报
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zwh花鼓15.4～64.5可以调理一下
2017-06-12 07:37:02 点赞(0) 举报
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wx曙光我中药调理后有所改善
2017-06-12 07:05:12 点赞(2) 举报
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东山再起2016.2中药调理
2017-06-12 06:42:04 点赞(0) 举报
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永不服输16.8-67.3吃中药调理调理，看看怎么样？安眠药最好不要吃
2017-06-12 06:36:27 点赞(1) 举报
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善待他人 中药调理
2017-06-12 06:33:38 点赞(0) 举报
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王霞晚饭后多出去运动运动！之后洗澡泡脚我就是这样的。睡觉可好了！
2017-06-12 06:10:23 点赞(1) 举报
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紫絮飞舞16.4.26-78.2我也是每晚一粒安定
2017-06-12 05:55:07 点赞(0) 举报
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春天19中药调理
2017-06-12 05:52:59 点赞(1) 举报
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幸运人生16.10 69.12吃点中药调理
2017-06-12 04:58:38 点赞(1) 举报
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丽姐30白天多加运动试试
2017-06-12 04:40:08 点赞(1) 举报
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夕阳红16.10～47.我每天吃半片安定
2017-06-12 04:37:19 点赞(1) 举报
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