我最近6年一直看店，基本没什么锻炼，就连走路都少的可怜。现在我意识到了这样不行的。可是我不知怎么锻炼，希望亲们给点建议。
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（16）
苏子无忧我是偶尔跑跑步，打打羽毛球，转呼啦圈
2017-05-28 17:16:22 
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零我也從來沒有運動過。
2017-05-28 11:56:37 点赞(0) 举报
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影子99广场舞
2017-05-28 10:47:29 点赞(0) 举报
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果鑫鑫散步，单车，游泳，还有躺着做腹部运动
2017-05-27 23:13:10 点赞(0) 举报
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虾米先散步，慢慢快走，在然后增加难度慢跑到快跑，循序渐进，慢慢来，不要急着一下就想跑个几公里
2017-05-27 23:10:10 点赞(0) 举报
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海南阿泽散步
2017-05-27 22:42:06 点赞(0) 举报
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园子2557先散步，后面锻炼上来了在适当跑跑
2017-05-27 22:36:05 点赞(0) 举报
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雪瑞买个单车锻炼，我也开店
2017-05-27 22:25:52 点赞(0) 举报
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迷糊的人过迷糊的生活谢谢大家！
2017-05-27 21:41:51 点赞(0) 举报
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春暖花开23散步
2017-05-27 20:55:58 点赞(0) 举报
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鱼儿9115先从走路开始吧，然后可以慢跑，骑车，循序渐进，量力而行
2017-05-27 20:31:00 点赞(0) 举报
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念琪可以晨跑
2017-05-27 18:44:20 点赞(0) 举报
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没心没肺@活着不累做下家务，走下路
2017-05-27 18:10:38 点赞(0) 举报
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vs逛街算吗？
2017-05-27 17:42:42 点赞(0) 举报
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寄居者散步🚶
2017-05-27 17:23:22 点赞(1) 举报
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转角遇到你我看我外婆一辈子都没有干什么活，后来在床上躺了几十年还有人伺候，根本就没有锻炼过活到九十几岁
2017-05-27 16:59:19 点赞(0) 举报
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