我去年8月开刀，今年2月底化疗放疗全部结束。现在我身体状况就是全身肌肉酸痛，全身关节疼，失眠，。体力还好，每天可以散步3～5公里。请问什么时候可以跑步？
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（28）
不惑之年3快走就好
2017-04-22 13:48:51 
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wx_6481898693不要太累'适可而止'坚持下去'循序渐进'会好起来的
2017-04-22 13:25:23 点赞(0) 举报
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wx_6481898693我也是刚化'放疗完了'。走走停停'感觉很累''
2017-04-22 13:21:12 点赞(1) 举报
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终南不香16.2-81.1精力充沛就可以锻炼，要适度
2017-04-22 12:26:35 点赞(0) 举报
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阿珑不要累着，运动过量也不行啊，劳逸结合
2017-04-22 09:44:10 点赞(1) 举报
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小蓓子看身体情况，自定。放疗结束6周，游泳。
2017-04-22 09:34:13 点赞(1) 举报
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东山再起2016.2因人而异，根据自己的身体状况而定
2017-04-22 08:46:36 点赞(1) 举报
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开心的活着1不要太累
2017-04-22 08:22:43 点赞(1) 举报
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相思慢跑，时间长短自己掌握。
2017-04-22 07:45:57 点赞(2) 举报
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健康小牛左乳16.8～67.4根据身体，不能太累了
2017-04-22 07:41:40 点赞(1) 举报
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zwh花鼓15.4～64.5只要身体可以就能跑步，只是别太累了
2017-04-22 07:22:22 点赞(1) 举报
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程桦建议漫步，快步走，跑步，跑步前做好拉伸，速度不要快！
2017-04-22 07:22:06 点赞(2) 举报
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腊梅不要累着，量力而行
2017-04-22 07:17:27 点赞(2) 举报
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wx_5968114还是散步吧，慢慢来
2017-04-22 06:50:23 点赞(0) 举报
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迎迎55·16．2.3想跑步自己把握身体状况
2017-04-22 06:48:21 点赞(0) 举报
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wx曙光量力而行
2017-04-22 06:34:45 点赞(2) 举报
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淡静15.1-62.11自己感觉身体恢复了，就可以了。
2017-04-22 06:26:36 点赞(1) 举报
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吴聊2016.10.15--76.9我是3月20结束放疗的，我跑步有十多天了，我是早上跑三公里需要28分钟左右，说明白点快走也这速度
2017-04-22 06:26:05 点赞(2) 举报
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开心与爱相伴每天适度，不要累到，感觉身体可以接受既可
2017-04-22 06:16:11 点赞(2) 举报
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有容乃大1跟着感觉走，掌握好度，不累就行。
2017-04-22 06:13:50 点赞(1) 举报
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一条鱼61.3-16自我感觉能胜任走路就行
2017-04-22 06:05:12 点赞(1) 举报
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芒果15-8～71-5不累就可以
2017-04-22 06:03:20 点赞(2) 举报
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春天19自已不觉得累就可以。
2017-04-22 05:48:13 点赞(4) 举报
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月月年年只要自己不累可以跑步的
2017-04-22 05:09:10 点赞(1) 举报
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丽姐30慢跑，也可以快走
2017-04-22 02:44:48 点赞(1) 举报
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永不服输16.8-67.3自己感觉身体恢复的不错了，就可以跑步
2017-04-22 01:07:32 点赞(2) 举报
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平安85快走是不是可以啊，还有就是注意营养，验个血常规看看
2017-04-21 22:24:47 点赞(1) 举报
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悠悠姥自我感觉身体恢复了，就可以。
2017-04-21 22:24:38 点赞(5) 举报
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