从2015年检查出乳腺癌早期后,一直睡眠不好,但像今晚这样出现整夜睡不着没有一点睡意还是第一次,或许是近来有些感冒,老是打喷嚏,鼻塞,感觉很烦躁,老是想上厕所,还会出现耳鸣[1f62d],这样的状况我知道不好,但是不知道有多不多,对身体的危害到底有多大?这样弄一次我的得多久才能恢复正常啊?如何可以改变这样的状况?请求帮助!求解

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(30)
白天多运动,临睡前泡泡脚
2017-04-05 06:34:43
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告诉医生,医生会给药的。睡眠对我们的恢复非常重要!我化疗后总是发热,现在又是内分泌治疗,打针吃药,还是发热而且睡眠不好,医生就给我开了发热的药同时这一粒药也是帮助睡眠的,所以现在我的睡眠好,而且发热出汗的问题也得到解决了。你告诉你的癌症医生,医生总是有经验的。
2017-04-04 23:38:59
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白天多运动
2017-04-02 11:36:29
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我失眠,医生给我开了滋肾宁神丸,因刚化疗没吃不知道效果怎样
2017-04-01 14:25:42
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白天唾觉!晚上睡不着
2017-04-01 14:08:59
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我也是2015年查出的,早期,经过二年的时间现在也很少焦虑害怕了,没事的,别担心,偶尔几次失眠也不会把身体怎么样,放宽心,失眠的问题我也常遇到,慢慢调理吧,白天多锻炼睡前热水泡脚,关键一点睡前别想事情,会好起来的,加油!
2017-04-01 13:25:49
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增加白天的运动量,睡觉前用热水泡脚,放松心情这样会慢慢恢复的。
2017-04-01 13:19:49
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白天多运动,午休不要睡时间太长,这样慢慢就会好多了
2017-04-01 11:34:04
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请问姐妹们三阴乳腺癌你们长期吃中药吗?
2017-04-01 10:50:07
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我也好一段时间耳鸣了,心态放好,思想简单点,别多想,该干嘛干嘛,虽然我经常感冒,时不时不舒服,我睡眠挺好的,亲心放宽了,自然睡眠就好了。
2017-04-01 09:44:09
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增加白天运动量
2017-04-01 09:01:57
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吃中药调理
2017-04-01 08:31:50
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喝点中药调理一下
2017-04-01 08:31:00
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吃中药调理调理
2017-04-01 08:14:59
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增加运动量,中药调理可能会好些。主要还是要自己调整心态。
2017-04-01 08:13:14
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吃中药调理
2017-04-01 08:09:05
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要自我调正心情,多跟朋友们一起出去走走,手后治疗对我们身体系统打乱了,中药调理对身体有很大的改善
2017-04-01 08:06:49
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睡眠不足,会令免疫系统受损,影响细胞分裂及DNA修补工作,减低人体对抗癌细胞的能力。白天多运动,心态放宽些,睡前尝试用腹式呼吸法。
2017-04-01 07:51:20
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吃中药调理调理
2017-04-01 07:49:42
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睡眠对身体恢复很重要,适当锻炼,白天别睡太多,慢慢会好的
2017-04-01 07:12:49
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我吃了中药有改善,但点。两点左右醒了又很难入睡。白天多运动就好
2017-04-01 07:09:36
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调整时间
2017-04-01 07:06:53
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多运动,我是偶尔睡不着,经常没有这现象,睡眠还可以。
2017-04-01 06:55:52
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白天多运动,午睡时间短点!
2017-04-01 06:43:00
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白天多出去走走,在找中医调理
2017-04-01 06:42:21
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我后来发现不管是两点还是三点只要醒来绝对是睡不着了,所以睡前上完厕所再不敢喝水了,就怕半夜醒来。
2017-04-01 06:41:32
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白天多运动
2017-04-01 06:40:54
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我从去年七月开始这样,后来去看了心理咨询,是抑郁症,九月份开始服用抗抑郁症的药,一直很好,有时是抑郁引起的失眠,一定要心理医生面询才能知道到底是什么造成的失眠!!
2017-04-01 06:40:46
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白天多活动,睡前别看电视。
2017-04-01 06:37:02
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长期失眠绝对不行,就是健康人也不好,尽快看中医调理吧!
2017-04-01 06:32:49
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