我睡眠严重的不好很难入睡

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运动加中药调理
2017-03-25 21:22:47
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白天多走走步,不行就看看中医调理
2017-03-25 20:34:50
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放松心情,白天听听音乐,运动,晚上泡脚!
2017-03-25 09:52:27
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多运动
2017-03-25 08:48:12
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多运动。
2017-03-25 06:56:29
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白天多运动
2017-03-25 06:49:46
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白天多运动
2017-03-25 06:41:08
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白天运动消耗掉体力吧
2017-03-25 00:44:18
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中医认为气血虚亏会引起睡眠质量差,看中医调理一下吧!
2017-03-24 23:12:57
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桂圆,灵芝,胎菊,枸杞子,煮水连续喝十天,半个月
2017-03-24 22:14:31
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白天多运动运动,
2017-03-24 21:51:03
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睡眠不好,对我们的病不利,可以找一个好的中医,来调理一下(中医肿瘤科)。
2017-03-24 21:07:48
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中药调理挺好的
2017-03-24 20:40:19
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被爱也是一种幸福,你现在还出汗吗
2017-03-24 20:11:49
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中药调理有所帮助
2017-03-24 20:07:42
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失眠最痛苦
2017-03-24 19:57:33
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走步,锻炼
2017-03-24 19:25:27
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我喝了中药,有所改善
2017-03-24 19:04:48
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中医调理调理
2017-03-24 18:56:23
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如果难以入睡可以考虑吃褪黑素,草本的,很安全。和睦家推荐的。如果是睡着总醒,那就看看中医吧
2017-03-24 18:54:11
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中药调理,我调理后睡眠特棒!
2017-03-24 18:31:02
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白天多走动一下
2017-03-24 18:14:37
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煮点灵芝水喝
2017-03-24 17:58:10
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弄清楚什么原因造成的才能解决问题,如果是心理问题就克制自己不胡思乱想,如果是药物副作用就问问医生,我前几天失眠是因为心情不好造成的,现在不会死乱想就好了!
2017-03-24 17:54:21
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