吃阿贝西利快一年了，白细胞血小板都没事儿，红细胞血红蛋白越来越低，求经验。

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血红蛋白越来越低，不能完全依赖食䃼，建议及时就医，查明病因，对症调治。

多吃补血的东西，猪肝猪血

医院看看，吃吃药

多吃高蛋白食物，肉蛋奶虾

加强食补，加油

多吃补血的食物。

只靠食补升的慢，需要用药了。 去血液科看医生，中药、西药都有。

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饮食调理，增加富含铁的食物摄入：动物肝脏（如猪肝、鸡肝）、动物血（如鸭血、猪血）是很好的铁来源，属于血红素铁，生物利用率高。此外，瘦肉、鱼虾贝类等也是不错的选择。同时，搭配富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓等，能促进铁的吸收。 - 补充蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，有助于红细胞的生成。可以多吃一些优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆类及其制品等。 - 摄入富含叶酸和维生素B12的食物：叶酸和维生素B12参与红细胞的成熟过程。绿叶蔬菜（如菠菜、生菜）、坚果、全麦食品等富含叶酸；肉类、蛋类、奶制品等含有丰富的维生素B12 。 生活方式调整，保证充足睡眠，适度运动。药物治疗。在医生指导下用药。 ​ ​

食补为主，红枣枸杞等

喝五红汤或者喝点中成药补血

有点贫血了，吃点补血药，先把血补上来，平时从饮食上注意，多吃红豆，红枣，枸杞等补气血的！也可让中医给开店汤药补气血！

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贫血，挂血液科会诊一下

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