五疗刚做完 凌晨三点就跟老公吵了一架 想想真是不值得！我也太不珍惜自己的生命了 .不知道是焦虑还是怎么 老想发火 心烦气躁！也学习王阳明的心学 刻意修心修行 还是大肆发了一顿火 我不知道会给我的生命带来多大的不好 也许憋在心里会更令我加重病情 发泄出来会舒服些. 都说能看淡一切 放下一切 可我们是有血有肉的人 怎么可能四大皆空呢？我不断开解自己 要以自己的生命为重 ！为什么还要找气生呢？得病的原因就是爱生气 在治疗过程中仍然不改 .化疗遭的那些罪不都白受了吗？我这是怎么了？我特别讨厌自己的这种不珍惜自己的行为 可气已经生了 肯定对身体产生毒素了 .还给自己定了规矩：不急 不气 不累！是生病的原因吗？还是怎的 怎么控制不住自己的情绪呢？后悔死我了 好不容易坚持到现在 .熬到现在 要功亏一匮吗？在生死面前 还有什么是自己在意的呢？道理比谁都懂 还这样作践自己 .真是不想活了.

对自己说，不生气不生气，就慢慢放开了……

不苛求，找一种适合自己的方式过日子，把日子过成花……

写的真好 有所触动

因为化疗完身上疼 半夜起来溜达 发现老公的手机在闪 看到了一些不好的东西 想想 人性真是恶啊

我给讲一个发生在我身上的真实事件，我老公没什么爱好，抽烟喝酒我病了要求他抽烟去厨房抽，也是在我化疗期间，我小睡了一会醒了，推开他房门看到屋内烟雾蒙蒙，我的火一下上来了，你什么意思盼我早死呀…，他说以为我睡了不过来就在房里抽了，我不听辩解就吵了起来，说了很多激烈的言语，相互都大哭，互不理解哭累了，我老公去磨刀要自杀还要怎样，自杀我怎么办我害怕，大半夜我把女儿从她家叫来了，哭诉了我的理由，她严肃的批评了我，她的一句话点醒了我，你病了他的天塌了特害怕失去你，你确深深的刺痛了他的心， 他为什么这样你懂的…。我女儿从始至终也没和老公说一句话，但他们的心是相通的爱我，他们承受着太多的痛，包容着我太过的无理和劳叨。我们为什么生病是要求完美过于要强，有时候任性爱认死理总觉得自己都对，也要求老公事事要符合我的心思。通过这件事我反思自己的行为种种，他这种发泄方式我也认可，对我老公不那么严要求了，试着理解宽容他并鼓励他表扬他，我们从那次激烈吵架后至今，都一年多了没有吵过架，我们相亲相爱的过着每一天！在劝你要好好真惜我们的生命不生气不发恕保护好我们的爱情，相互理解包容活好每时每刻每分每秒，这是爱我们的家人所期望的，不知通过我的故事能不能帮到你。

其实想想，还有什么比身体健健康康，有亲人陪伴更重要，人本来就不完美，每个人都有这样那样的缺点，学会原谅和包容吧，拥有时时感恩的心会冲淡许多不该生的气。

亲，有时别太把自己当病人了，其实另一半也不容易！多包容点！我老公常说他身边埋了个定时炸弹呢！我当玩笑！其实这是他内心的真实感受！

偶尔发泄一下可能会好点，但这样不是解压的好办法，凡事都要学会换位思考，这样现在不同的角度也许就不会那么生气了，我们有病很难受，没病的并不比我们感受，

凡事不要去计较，难得湖涂

偶尔发一次火，发泄一下也好

爱惜自己，没有什么比生命更重要的

不要发火，出去走走散散心，听听音乐！

发泄出来总比生闷气强！只是发泄出来后，转脸就忘记吧。生活中还是要多找点乐子！

不管怎样生命最重要的其他都是浮云，你不能在这样了要学会放开心情改变自己，其实家里人也挺辛苦的，加油

生气是拿别人的错误来惩罚自己，何必呢？非常赞同孙海红的看法，试试无视他的存在。

好好爱惜自己的身体！

爱惜自己，开心每一天

一定要想开看开，这是需要一个过程，凡事别太认真，难得糊涂

孙海红妹子说的对！向你学习无视眼前所不开心的人和事！

以后记住不要生气，爱惜自己的身体啊

千万不能这样想，生气的时候心里肯定想不通，慢慢克制转移注意力，别急，慢慢培养我们的耐心，要相信，一切都会好的

生气时写日记也是种消气转移的方法，我在书中看见过这，吵过就算了，不要在纠结就会没事的，慢慢会好的，相信自己哦😊

必须修心！

哪有这么多气生呢 你是不是要求太高 太要强 烦的时候听听佛经歌会让你平静下来的

以前的我也和你一样，都是太在意了。试试无视他的存在。

别拿生气来惩罚自己的身体，这种焦虑情绪会让人失去控制，这道理你也懂，偶尔发泄一下也是好的，只是发泄完了就要回归常态，不能钻牛角尖，更不能有极端的想法，我们都是凡人，只要能及时调整心态，就是好的，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，比起生命一切都是浮云，发泄过后依然为活着保持良好的心态，相信以后会越来越好……

身体不好心情也会不好。这个我理解，不过对老公大发脾气就没必要了，毕竟是自己的另一半吗，吵吵闹闹谁心里都不舒服是吗？希望你吵架后能静下心来好好谈谈，夫妻吵架床边吵架床头好。

加油

化疗期间我也是这样，换位思考都不容易，慢慢来好好的及时调整心态。加油！

凡事看开，想开！多想想老公的优点！多想想自己的不足。放开心怀过好每一天！