右侧髂骨有骨转移，但是又想结合运动，前几天做八段锦把腰扭到了（本来就有腰间盘突出），打坐的话时间久了右腿也会不舒服，散步也有每天3000步，但是也怕走多了腿会受不了。 这样的情况下我们做什么样的活动比较好
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（5）
阳光～我是还是建议骨转移病人，适当轻松散步即可，这个右侧髂骨我家也是这个位置，我都恨不得我爸坐的地方随时放一个软垫啊，这个位置一旦发生骨折很麻烦，置换术不是个小手术，别得不偿失
2024-03-26 11:20:20 
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白兔酋长你这种状况建议你适当运动即可，且以散步为好，堵绝剧烈运动和过量运动（包括过量行走）。
2024-03-26 09:56:56 点赞(0) 举报
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觅友_C544254有坐式八段锦。
2024-03-26 06:35:22 点赞(0) 举报
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觅友_C544254有坐式八段锦
2024-03-26 06:35:08 点赞(0) 举报
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凯特试试平甩功，没啥技术含量，总甩受益是肝脏，或者郭林气功搜索下，激烈运动不能做，练气为主，再一个就是溜达可以，十八经络拍打操非常好，自己搜索去
2024-03-26 06:12:07 点赞(0) 举报
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