睡不着怎么办？每天晚上很困但是一个小时才能入睡，有没有好的办法？ 不知道是心理作用还是药物副作用
收藏 
加油 
分享 
复制链接
微信扫一扫举报
全部回答
（17）
觅友_G7495202Q白天多运动，晚上泡脚
2024-03-15 06:49:08 
点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
桑榆非晚应该是心理作用多一些
2024-03-14 21:25:25 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
感动的洋葱3915我也是躺2-3小时才睡着
2024-03-14 17:52:21 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
开开心心每一天10睡前不看手机，晚点上床。慢慢就好些
2024-03-14 16:59:41 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
直率的长颈鹿保证每天适量运动，睡前半小时平静下来。放松心情，睡不着别当负担。
2024-03-14 16:31:47 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
妮58.12-15.慢慢来
2024-03-14 14:47:10 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
我是一片云6781做深呼吸，慢慢就好了！
2024-03-14 14:46:20 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
平安=幸福有时间就多敲打敲打脚心
2024-03-14 14:41:22 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
彩霞依然慢慢来吧。
2024-03-14 14:13:21 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
吉果子我一直安眠药
2024-03-14 14:06:12 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
班头加油
2024-03-14 13:39:36 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
蓝天飞翔我换他莫昔芬现在也睡不着
2024-03-14 11:11:58 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
爱笑的冲锋衣2405近殷时间我也是难入睡
2024-03-14 10:08:03 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
俏皮的葡萄酒3加油
2024-03-14 08:44:57 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
自然的冲锋衣站桩
2024-03-14 08:42:32 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
蛟龙飞海816很多抗肿瘤药都有失眠
2024-03-14 08:22:20 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报
小芙蓉化疗的时候我也失眠，顺其自然吧！别焦虑！因为我吃的有激素药
2024-03-14 08:18:15 点赞(1) 举报
回复(1)
点赞(1) 举报相关推荐
热点推荐
热门互助
今日推荐
