近期入睡好困难，吃了中药调理无效。思诺思、艾司唑仑、阿普唑仑用了效果都不好，艾司和阿普都要晚上吃两颗，到凌晨三点才能入睡。请教大家，有啥办法没？或有其他良药没，谢谢大家！
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春202108/74我也是最近睡眠非常不好，一晚上醒几次
2023-12-29 19:47:09 
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有容乃大1去睡眠专科看看吧
2023-12-29 07:18:56 点赞(0) 举报
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wx_7713978963我现在贴眼贴
2023-12-29 06:42:20 点赞(0) 举报
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sunflower～经常吃莲子百合可以助睡眠，酸枣仁熬粥，睡前泡脚梳头，拍打涌泉穴，我喜欢在睡前喜马拉雅听书，可以定时，听着听着就睡着了
2023-12-28 19:49:51 点赞(1) 举报
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平安=幸福我邻居大姐以前失眠特严重，后来我跟她说有时间就敲打敲打脚心，现在她说睡眠质量很好了
2023-12-28 12:44:11 点赞(0) 举报
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玲姐让自己忙碌起来
2023-12-27 23:24:45 点赞(0) 举报
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我是一片云6781深呼吸
2023-12-27 23:21:03 点赞(0) 举报
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岳老卤~十甲市场五厅吃佐匹克隆试一试
2023-12-27 22:33:01 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜我都是12点以后睡觉
2023-12-27 22:00:17 点赞(0) 举报
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觅友_U136840咳！我最近这睡眠也闹腾呢头疼
2023-12-27 21:19:37 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q加油
2023-12-27 21:09:04 点赞(0) 举报
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祈祷蓝飘飘你试试调节神经的药，我吃的黛力新
2023-12-27 20:54:04 点赞(0) 举报
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山东--刚刚好我最近入睡也困难
2023-12-27 19:42:14 点赞(0) 举报
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蛟龙飞海816要不试试劳拉西泮？不行的话建议去看看脑科医院，排除其他疾病。
2023-12-27 18:41:06 点赞(0) 举报
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