请问手指晨僵如何缓解?

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(30)
多活动
2023-11-06 03:59:01
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保暖,抓握
2023-11-05 09:12:52
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多久可以适应每个人都不一样
2023-11-04 19:00:04
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活动活动
2023-11-04 18:48:01
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我有段时间也僵过,活动一下就好了
2023-11-04 17:26:28
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用力握住手,再用力打开。每天反复多次
2023-11-04 15:45:14
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刚开始我的也僵,不知道什么时候没这种感觉了
2023-11-04 11:43:08
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多活动
2023-11-04 07:19:26
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早上起床活动就好了,这个症状不知过了多久没了,我都忘了
2023-11-04 06:11:30
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我的手指现在很僵还痛
2023-11-03 23:32:33
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多活动活动
2023-11-03 21:17:26
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多活动
2023-11-03 19:58:30
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活动活动
2023-11-03 16:14:34
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是的
2023-11-03 16:12:58
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慢慢缓解
2023-11-03 14:34:20
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活动活动,过段时间也许会好的
2023-11-03 13:30:35
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都是这样,热水洗手,其他忽略不计
2023-11-03 11:10:38
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多搓手握拳
2023-11-03 10:45:29
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不当一回事就没事。
2023-11-03 09:43:16
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过段时间会缓解的,没事多握拳
2023-11-03 08:48:45
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多活动
2023-11-03 04:15:44
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多做抓握动作
2023-11-02 21:30:01
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以多活动为主,尽量少接触凉水
2023-11-02 21:11:09
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起床前在床上先活动下手脚,我除了晨僵,脚底板也痛的,活动好下地,手脚就都没事了…
2023-11-02 21:10:14
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搓手、握拳
2023-11-02 20:45:52
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做握拳运动
2023-11-02 20:20:14
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多活动
2023-11-02 20:08:26
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活动活动
2023-11-02 19:23:17
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活动一下就没事了
2023-11-02 17:39:12
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去年我也是,非常严重,没法缓解,早晨起来用热水泡泡才好。看过骨科和风湿免疫科。没啥用 今年慢慢恢复,但还没到最初状态。
2023-11-02 17:37:52
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