炎炎夏日，运动后患侧腋下又麻又紧绷，怪难受的，姐妹们也会这样吗？如何做可以舒服一点。
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池慕晴经常转动手腕，做抓握的动作，还有手臂重复举高再弯曲！
2023-07-29 20:01:04 
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一条鱼61.3-16活动活动就好了
2023-07-26 15:49:22 点赞(0) 举报
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隐形的大提琴运动后可以自远及近的抚摸肢体皮肤，手术区域也可以打圈抚摸，力度要轻。运动时循环的液体是静息时的十倍以上，如果淋巴循环因为手术造成了障碍就会有回流受阻的情况，也就是会引起淋巴水肿。用手轻轻往向心方向推送帮助淋巴回流。另外，建议你运动前充分热身，而且要佩戴合适的专业医用的压力袖套。
2023-07-26 09:35:50 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16别紧张
2023-07-25 22:03:07 点赞(0) 举报
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平安=幸福我的一直感觉凉凉的，不舒服
2023-07-25 13:39:13 点赞(0) 举报
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直率的长颈鹿运动前 热身 ，的确需要慢慢适应
2023-07-25 06:50:40 点赞(0) 举报
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有容乃大1慢慢来，忽略吧
2023-07-25 05:37:12 点赞(0) 举报
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妮58.12-15.慢慢来
2023-07-24 22:48:45 点赞(0) 举报
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班头慢慢适应
2023-07-24 22:43:02 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜注意患肢
2023-07-24 22:24:46 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16运动时适当双臂上举
2023-07-24 22:20:08 点赞(0) 举报
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觅友_U136840没办法只能适应
2023-07-24 22:06:55 点赞(0) 举报
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