今晚没吃安眠药好不容易在十一点左右快睡着了 结果被窗外车子响惊清醒一直睡不着了 又吃了半个安眠药一直睡不着 最近一直都是十二点后一点多睡着 惊醒后 现在快三点了还是一点睡意没有 这又不知道能睡几个小时起来上班?

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昨天和一病友聊天,她推荐失眠症偏方:米炒黄了每天下午20克泡水喝,她是喝了3个月见效的 你可以试试,既不难喝也没副作用
2023-06-02 19:35:56
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中医调理
2023-06-02 16:35:18
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闭目养神,放空自己
2023-06-02 16:28:24
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中医调理一下吧
2023-06-02 10:02:58
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短期坚持吃药,如果不行的话要看看睡眠科
2023-06-02 08:29:00
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可以听音乐,我感觉也不错。
2023-06-02 07:57:53
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睡不着也不看几点钟,越看越着急,闭目养神好了。
2023-06-02 06:52:20
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失眠后怕焦虑睡不着本身这件事 容易影响心情
2023-06-02 06:48:58
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越紧张越睡不着
2023-06-02 06:19:03
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太难受了。
2023-06-02 06:06:22
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坚持中医调理
2023-06-02 04:22:02
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