这几天都是早醒，睡2.3个小时就不行了，怎么也睡不着，心里头有事一样，不知道咋办，困的不行就睡不着
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（5）
善良的移动电源中午别睡觉
2023-04-01 14:59:01 
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天空1413如果只是睡不着，没有别的不舒服，就别太在意，放松一下，让自己放松什么都不要想，数呼吸的方法。
2023-04-01 08:44:17 点赞(0) 举报
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米粒7998早睡早起，睡前一小时上交手机，慢慢就睡着了
2023-04-01 07:27:08 点赞(0) 举报
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刻苦的鸭蛋我也是困的不行但是又睡不着，心里面不知道想什么
2023-04-01 06:53:39 点赞(0) 举报
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恬淡jin我一个月总有三五天会严重失眠，也没别的不舒服，就是突然睡不着了。可能是心里有压力而不自知。如果真的能睡着两三个小时就不怕，要是我失眠时睡了两三个小时就告诉自己可以了，剩下时间轻松闭目养神
2023-04-01 06:26:24 点赞(0) 举报
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