本已为自己已经放下所有了，但心里还是经常和别人比较，还死要面子，还看不惯别人。还有嫉妒心。觉得自己是失败的人生。应该怎样调整心态呢?比如不喜欢的人偏偏要天天看见，应样才能做到庞辱不惊呢?请大家指点，我自己也在使劲的调整。

我的心情也一样，总是烦躁

所谓的放下，就是要一切看淡些，多融入社会，参加一些有益于身心健康的活动，壁如:旅游，唱歌，跳广场舞，结接交朋友等等，将每一天都过得精彩起来!

本性难改，要一下子改变自已是很难的。只有在今后的生活中一点一点地磨掉锋芒.，改变自己

有时候自己努力在做，但是还是得不到家人的理解，心里很难受，本来刚刚经历了手术、化疗、放疗，还在调整中。尽力在饮食、锻炼、心情调整上做到最好......现在我真正体会到了我的存在不是我自己的事，老公他总是这样担心......我感到心态上家人比我自己的压力更大……

拿别人的错误来惩罚自已，侥恕别人也是侥恕自己，为什么我们会生病，因为一点小事过不去，弄的自己气的够受的，以后为自已活，不要为任何人和事影响，毕竟以后的日子要珍惜，好好的陪伴家人和孩子，千万不要怨天怨人，对你说也是对我自己说。我们的经历相试。

给自己定个容易实现的小目标，比较容易有成就感。多为家人做点事，心中有满满的爱。拍些美美的照片，大自然中多走走。总之把时间安排排满。

想开吧

我和你一样，心事重，家人不理解，痛苦，但往往是说起来容易做起来难

不感觉自己很幸运吗？得的不是其它的癌，手术化疗后还能很好的活着。我八次化疗，还剩两次。该吃吃该喝喝，有空身体还可以就到办公室转转。化疗三四天后就开始给家人做饭 ，空闲时间玩游戏看小说上网。我这个样子还影响了其他人，他们都说凡事要向我一样乐观。我是活给自己的。

劝别人易，劝自己难。和我比较吧，你会觉得幸福。在我癌症化疗第四个疗程后，我老公在外年找了个小三，把我丢在家里，电话不接。看看我的坑，你感觉自己还算幸福吧。

我也是 其实自己的内心还是很自卑的 如果这一切都没有发生该多好 可是有时候有些事情就是注定的 还是要看开 要自信 要好好的活着

我也是和你一样，心里想得太多、心特别乱，但是我其它方面还好，能合理安排饮食、锻炼，睡眠也很好。哎！没办法，以前就是爱自己坐着想事......

我也和你一样的心情

病后的一段时间，我也是还不如原来的心态，这很正常，不后来机缘成熟，从学习佛法到现在，基本彻底颠覆了原来的个性，建议你先看看王凤仪老先生的不怨人。然后慢慢学习佛教吧。

学会糊涂，改变心变，宽容待人，积极乐观，适度运动，注意饮食。

改变说起来简单，做起来太难了。俗话说江山易改本性难移。乳癌一年了。自知自己心性没什么进步。但是想想不知道哪天人都没了，还有什么是重要的呢。帮不了你是因为我和你一样。做自己就好。只求无悔。

改变自己，学会放下，保持自信，就像得了感冒了一样，过几天就好了一切都没事了

改变自己

糊涂点，愚蠢点，学会放下，咱在地球上是一微子，他们如何与我何干？

不能改变别人，只能改变自已！努力！

一定要改观自己，学会理解宽容大度，多参加公益活动，你会发现你很快乐

要改变很难，只能自己权衡利弊不去想

我也是，想改变自己真的好难，俗话说得好，江山易改，本性难移

心态一定要好不能这样，会对自己不好。

不高兴，烦扰的事肯定有，但不要总纠结，郁闷，就没事的

多听听喜马拉雅的作品，让自己能静下心来

一切都不重要，要好好活着

建议你念巜地藏经》

修炼不是一朝一夕得来的，已经认识到、暂时做不到，没关系，慢慢放宽，会放下的

生活中看不惯，生气之事，不会因为我们生病而没有，关键是我们及时调整心态，释放心情，想用我们历尽磨难才换来的身体做代价不值。