姐妹们:肩周炎痛了半年了,一直没有好,最近干活多更疼了,有什么好办法?

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看手机时不要用肩周炎的手捧手机。
2023-03-14 10:51:58
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注意保暖,坚持锻炼
2023-03-13 06:57:38
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爬墙锻炼,热敷,慢慢就好了
2023-03-13 04:14:10
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肩周炎每天练习爬树
2023-03-12 23:12:14
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坚持抻单杠!
2023-03-12 23:00:34
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我也是肩周炎,4个多月了,活动有些受限,现在每天坚持锻炼。疼比较明显,可以用消炎止痛的贴剂,口服也可以。
2023-03-12 19:50:31
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不干重活 不受凉 天天锻炼
2023-03-12 19:19:38
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氟比洛芬贴试试
2023-03-12 19:15:29
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注意肩部保暖
2023-03-12 17:52:28
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经常痛,时痛时好
2023-03-12 17:06:48
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做一下上肢拉伸训练。
2023-03-12 17:03:08
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针灸
2023-03-12 16:00:43
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疼的厉害可以吃止痛药,每天都要爬墙,手摸对侧耳朵
2023-03-12 15:54:21
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我也正在经历之中
2023-03-12 15:43:31
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没有什么好办法,只有做肩颈操
2023-03-12 13:47:18
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