晚上睡不着，白天睡不醒。我觉得自己神经衰弱，明明十点半睡觉，但是到了凌晨一点才能睡着。不知道怎么才能把睡眠变好？
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微不足道我也神经衰弱，晚上上厕所后，两三个小时翻来覆去睡不着
2023-02-28 14:15:33 
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闭眼睡觉的鱼一样 晚上要12点之后才能睡着 一睁眼8点左右 了 不太习惯这样的作息 年前9点半入睡6点半起 生物钟乱了 人都有点焦虑
2023-02-28 11:27:13 点赞(0) 举报
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chenjj我昨天晚上也失眠了
2023-02-28 10:47:24 点赞(0) 举报
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奇奇鼠能够睡着就好，管他白天晩上。
2023-02-28 09:30:16 点赞(0) 举报
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