经常一觉醒来到3点多,很困再难入眠

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不能焦虑 慢慢调
2025-12-23 20:44:48
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我昨晚也很晚1点多才能入睡,中途醒了几次,早上醒来继续睡,睡到11点再起来
2023-02-14 13:54:16
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昨天去买海参,售货员一直在感叹现在的人怎么都睡眠那么困难,不管年纪小的还是大的,很多人都有这方面的问题。手机,压力,新冠的影响都有。我们加上各种治疗对身体的伤害,内分泌副作用,简直雪上加霜。
2023-02-14 08:39:48
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我现在偶尔会这样。
2023-02-14 07:25:34
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如果不是心里有事的话,那就是肝不太好。去看看中医。
2023-02-14 07:14:13
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咱俩接上了,我是一直到3点才睡着哈哈
2023-02-14 07:12:31
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