每晚只能睡5-6小时的觉,中途还会醒一次,如果一觉能睡7小时,是多么幸福的事。

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白天精神好,不影响工作和生活,没必要非得保证八小时♥
2023-01-22 11:24:12
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我每晚真正入l睡只有四小时左右,白天中午真正入睡二十分钟左右,就是睡不着,精神不太差,就是没觉。
2023-01-22 10:13:40
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不用非强调8小时,只要白天精力旺盛就好
2023-01-22 08:30:10
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白天可以补一觉
2023-01-22 08:00:52
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中间睡醒了不要玩手机
2023-01-22 07:02:32
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老中医调理一下
2023-01-22 06:24:16
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