失眠每天三四点睡觉,睡4-6小时,肿么办,最近觉得骨头有点疼,不是骨转移了吧,

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我化疗及以后很长时间晚上只能睡3-4个小时,你如果能睡5个小时且质量高也是没问题的
2022-12-11 13:40:11
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慢慢调节生物钟,从早起开始,逐渐往早睡推。白天晒太阳,锻炼,让身体稍微感到劳累,有助于睡眠。实在不行上安眠药
2022-12-11 09:24:24
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瞎想,自己吓自己!
2022-12-11 07:57:54
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中午不睡晚上会好睡点
2022-12-11 07:31:08
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晚上睡4~6小时.中午午觉时间,也还可以,主要是时间太晚了,可以中药调理一下
2022-12-11 05:54:34
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看中医调理,别纠结,不放心做个骨扫描
2022-12-11 05:31:45
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