刚开始学做八段锦，跟着口令呼吸感觉气不够用憋的慌，有没有这样的姐妹，怎么调节
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（4）
我是一片云6781学习一下
2022-11-22 22:37:10 
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会撒娇的木耳师傅说先不管呼吸，不要憋气，像平常一样呼吸即可
2022-11-22 21:28:24 点赞(0) 举报
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觅友_E1L920002我的经验是：开始把动作练标准，后面再配合呼吸
2022-11-22 21:06:25 点赞(0) 举报
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田园咏梅开始学不要考虑呼吸，象平常一样自由呼吸。
2022-11-22 20:32:52 点赞(0) 举报
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