请问有没有哪位病友有比较完整的饮食方案可以分享呀?感谢感谢!!

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(10)
正常饮食
2022-11-18 21:26:06
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不健康的,雌激素高的不吃,其他均衡饮食即可。
2022-11-18 18:43:36
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正常吃饭
2022-11-18 18:11:47
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少盐少油,少荤多蔬,少红肉多白肉,少细多粗(主食),多吃水果,吃东西量少品多
2022-11-18 17:58:10
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正常饮食
2022-11-18 15:27:58
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看爱煮爱吃爱健康的帖子
2022-11-18 14:48:36
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蔬菜,水果,坚果,肉蛋奶,豆类,菌类,薯类,等都要吃点,越杂越好。每天12种食材,每周25种以上
2022-11-18 13:16:34
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正常饮食
2022-11-18 13:01:42
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没有什么特别的,就是正常饮食。
2022-11-18 12:44:18
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想吃什么就吃什么,雌激素特别高的东西不吃就行了,比如雪蛤,蜂皇浆,阿胶,燕窝
2022-11-18 12:15:02
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