女儿这两天又恢复暑假中断的古典舞学习，练了两天，昨天下午就觉得全身酸痛，不是骨头里面的酸痛，是肌肉拉下的酸痛，就像以前学校里体育课蛙跳后的酸痛，从小腿开始酸到背再到脖子，这样的训练是该停下来让它缓解缓解，还是太缺乏锻炼要再接再厉？还有膝盖下有淤青怎么消除？
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加油 
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（14）
潮流不能劳累
2017-02-07 18:20:36 
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居安思危循序渐进
2017-02-07 16:29:29 点赞(1) 举报
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加油努力注意休息
2017-02-07 15:27:03 点赞(0) 举报
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虾米休息，不痛再继续练，第二次再练就不会痛了，但要坚持，不然停太久再练会又痛的
2017-02-07 12:41:12 点赞(1) 举报
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wx_6172838938不能剧烈运动
2017-02-07 12:20:47 点赞(1) 举报
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•逆光休息一下，然后还是应该每天都锻炼一点。
2017-02-07 11:39:32 点赞(1) 举报
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海南阿泽蛙跳不好
2017-02-07 10:10:07 点赞(1) 举报
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心心小橙????太久没有运动，一时间运动量大了会这样的，减少练的时间 让她缓缓 再慢慢加长练的时间
2017-02-07 09:07:18 点赞(1) 举报
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vdvwww.得休息几天
2017-02-07 08:59:29 点赞(1) 举报
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鱼儿9115长时间不动的原因
2017-02-07 08:43:21 点赞(1) 举报
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影子99循序渐进吧，不能太累
2017-02-07 08:21:30 点赞(1) 举报
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蔯蓦莳惍 狼迹天涯悠着点
2017-02-07 08:16:42 点赞(1) 举报
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槑槑m同问，明明没有碰到，膝盖下老是有淤青，夏天还好，冬天厉害
2017-02-07 08:16:23 点赞(0) 举报
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程程4433休息一下
2017-02-07 08:10:12 点赞(1) 举报
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