霜降后调养可食用南瓜、板栗、柿子、莲藕、山药、白萝卜等食物。此外，秋燥偏盛，人体肺阴易受损，适合用汤水滋养。煲汤时可加入少许杏仁、白果等，用以宣降肺气，也可以加入少许沙参、石斛、麦冬、玉竹、百合等，能起到滋阴润肺、缓解秋燥的作用。 （知识供参考）
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wx_7048251090收藏
2022-10-28 07:58:43 
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悠悠姥谢谢
2022-10-28 06:28:12 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
2022-10-28 05:44:45 点赞(0) 举报
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腊梅谢谢分享
2022-10-27 23:31:15 点赞(0) 举报
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爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
2022-10-27 23:29:24 点赞(0) 举报
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开心就好16.8-75.6谢分享
2022-10-27 23:21:56 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜谢谢分享
2022-10-27 23:18:19 点赞(0) 举报
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宝哥谢谢分享
2022-10-27 23:15:55 点赞(0) 举报
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