大家好，我最近白天没时间锻炼，就每天晚上八点左右跳健身操半个小时左右，不知道这样行不行？
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（11）
不着急不害怕不要脸适合自己的就行，不过我相信中医，中医讲春生夏长秋收冬藏，冬天晚上散步可以 ，出大汗不太好。
2022-10-26 20:22:22 
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不倒翁1808可以，量力而行
2022-10-26 16:25:52 点赞(0) 举报
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典雅的木瓜3167最好白天户外抽时间锻炼，主要是能晒晒太阳
2022-10-26 10:55:32 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q我这段时间也是晚上锻炼半个小时
2022-10-26 07:00:45 点赞(0) 举报
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wx_7713978963运动没有时间先后
2022-10-26 06:38:22 点赞(0) 举报
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星琳可以
2022-10-26 06:37:33 点赞(0) 举报
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青春可以的
2022-10-26 06:19:24 点赞(0) 举报
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运动安康60.01~16.01适合自己的时间就行，不拘泥其他
2022-10-26 05:24:53 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜动就比不动强
2022-10-25 22:44:04 点赞(0) 举报
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向阳而生sunrise有总比没有好，只要自己身体没有感到不适就行了。
2022-10-25 21:44:06 点赞(0) 举报
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梅家坞从中医理论说晚上养阴不易大动出汗
2022-10-25 21:26:15 点赞(0) 举报
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