整宿整宿睡不着,早上又没精神,可以吃一些褪黑素之类的药吗

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我也是,之前还有吃些助眠药,现在备孕期只能睁着眼睛等天亮,严重失眠
2022-10-28 01:44:05
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可以吃,但也不能长期吃
2022-10-23 14:13:36
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运动下
2022-10-22 11:53:13
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不用,每天早点睡
2022-10-22 07:53:52
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吃点新型安眠药,副作用小,自己还是要调整一下心态,作息时间。
2022-10-21 18:23:30
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