羡慕姐妹每天跑步爬山等户外活动,医生说我一年之内是不可以运动的,一年后二次手术取钉才可以运动。

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做点静态运动,比如太极拳八段锦,或者网上搜搜你这种情况别人都怎么运动的。
2022-10-20 18:50:31
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游泳可以不?试试看
2022-10-20 15:47:50
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不要急,慢慢来。耐心等待🌹☕
2022-10-20 15:13:40
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慢慢来,可以根据自身情况适当运动
2022-10-20 14:21:59
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放平心态慢慢来,好好修养 ,运动什么时候开始都不晚!
2022-10-20 14:16:39
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不要着急,慢慢来
2022-10-20 12:09:31
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以后恢复越来越好。
2022-10-20 11:32:49
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越来越好
2022-10-20 11:03:40
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慢慢来
2022-10-20 10:47:38
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慢慢来
2022-10-20 10:41:22
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时间一晃就可去了,
2022-10-20 10:27:46
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那可以走走路,做做八段锦
2022-10-20 10:08:38
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时间会过得很快的,不久的以后你也能棒棒的,每天快快乐乐的强身健体!加油!
2022-10-20 10:06:16
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