有没有突然失眠整晚整晚睡不着的姐妹呀,晚上睡不着白天睡不着,要崩溃了😡

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感谢姐妹们,医生说我因为失眠而焦虑,因为焦虑而失眠更严重,你们说的很对,一定要调整心态,慢慢去克服,慢慢去接纳。谢谢大家🌹
2022-10-10 15:12:42
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调整好心态,必要时中药调理一下
2022-10-09 23:03:03
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正常人也有失眠的
2022-10-09 22:57:57
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别紧张,很多人都经历过,过一段时间就会好了。我之前也那样,经常要吃阿普唑仑才能睡
2022-10-09 20:20:04
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晚上用花椒粉泡泡脚,听听音乐,睡前一小时别玩手机,喝喝牛奶试试,或者中医调理一段时间
2022-10-09 16:49:52
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有 中药调理
2022-10-09 16:40:01
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吃点中药调理一下。
2022-10-09 16:39:39
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内分泌副作用,吃点药吧
2022-10-09 15:46:20
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心态调整
2022-10-09 14:36:28
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都一样的,要自己克服
2022-10-09 12:54:07
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