大家好，我是一位七月确诊的三阴乳腺癌患者，我天天焦虑恐惧中，吃了安眠药抑郁药也睡不好，天天担心

这个需要时间来慢慢接受，我也跟你一样，目前治疗已经结束，每天吃内分泌药，以前想到随时可能复发觉得很没意思，现在觉得应该置之死地而后生，年龄跟你一样也是38岁，想到家人想到孩子就该好好活下去，还要看着他们成家立业的，规范治疗良好作息健康饮食加运动，心态一定要好点，其他的顺其自然吧。

正常治疗就好了。刚确诊会有这种压力，随着治疗，慢慢就会适应了。

可以试试褪黑素，不要买国产的牌子。买进口的

保持好心态

我也是七月确诊的，睡眠时好时坏，建议少吃安眠药，适当走走路，为了娃儿也要坚持

别纠结，三阴的好多，都没事

调整心态规范治疗取得满意疗效回归美好时光，我是三阴二期B，康复路上第七年🙏🙏🙏

以开始都这样，慢慢调理，白天出去走走，与好友聊聊天或看电视，我群有个三阴病友恢复好都生孩子了，别担心，你会越来越好。

这只能自己开解自己

别害怕，我群里有三阴16年的姐妹，身边病友三阴也好几年了，希望你早日走出来

你多少岁？

没事，我也三阴，而且先是颈椎手术导致右腿无力之后又做了乳腺手术，现在除了走路有点瘸其他都很好。加油！

找点事做，转移注意力，不要想太多，可能失眠会缓解

事已至此，焦虑恐惧对身体无益，群里的阿姨姐姐们大都是治疗结束现在好好的，祝治疗顺利，早日回归正常生活~

放开心情