感觉有抑郁症了很严重。很想自杀怎么办。

一有这想法我就想想家人，即使很难受很难忍很痛苦也要忍住

我生病之前一直都是重度抑郁，现在是偶然发病，心态要放开，还有家人在呢😊一起加油

去精神科逛逛，让医生测评下，自己也要学会想开，我有段时间精神状态不对半夜想手腕上来一刀，从窗台跳下去，没胆，让医生测评的结果嘴上说放开了，实际没有，狼药年头吃久了伤神经了，又加一个神经精神性狼，轻微抑郁

多运动，我在公园跑步心情特别好

我的狼疮累及神经精神系统，确诊前扔东西大吼大叫，也是经常想到生啊死的。因为有孩子有老人，不可能有那么多时间考虑自己是不是抑郁症。但确诊之后，我就想通了，以前的不舒服得到控制，虽然也有别的不舒服，但基本得到控制，你会觉得什么抑郁不抑郁，能活着就很不错了。然后我就去做我想做，以前顾虑不敢做的事情，我对现在的生活挺满意的，然后再慢慢做更多的事情，哪里有时间抑郁哦，希望你能找到对的方向，加油

不要想那么多，乐观点，开心也是一天不开心也是一天，干嘛不开开心心的过好每一天

死都不怕还怕啥？要知道你有这种想法，你的父母该有多伤心多难过，我们这个控制好了只不过就是类似于高血压的慢性病，长期吃药而已。的确刚开始得病每个人都会有点抑郁，但是只要你好好听医生的话，按时吃药，定期复查，时间久了，你会发现其实也没什么。抑郁症我觉得是自己想太多了，你可以尝试着多想一些开心的事，要让自己学会没心没肺的活着，或者换一个环境试试，多出去走走，跟朋友聊聊天，多看看新闻，你会发现原来你还是挺幸运的

后面会一定会好起来的

我刚开始确诊的时候也很抑郁，想自杀过好多次，但是治疗之后还是好好的，乐观一点，积极治疗，会没事的，加油

去医生找一下医生，吃点药就好了不要怕，生命就一次，一定会好起来的