大家都怎么减肥

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(8)
咱们需要足够的营养来对付疾病,吃好,还是坚持锻炼吧。
2022-09-12 11:12:59
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我有经验:少吃!
2022-09-12 09:57:57
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慢跑,一周跑步四五次,每次40分钟左右
2022-09-12 09:19:40
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运动减肥
2022-09-12 09:10:58
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少吃点,半饱,锻炼
2022-09-12 09:08:50
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坚持锻炼
2022-09-12 08:56:53
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我重了20斤,准备开始晚上少吃,米饭少吃。
2022-09-12 08:50:00
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我手术后胖了10斤,后来晚上不吃米饭,只吃水果蔬菜,走路上下班,目前差不多跟手术前一样重了。
2022-09-12 06:43:05
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