天呐 我每天总是做梦还容易失眠胡思乱想 百度说不是抑郁症就是睡觉姿势不对 我觉得我睡觉姿势是挺好的 不会真有抑郁症吧

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我晚上睡觉听佛歌睡觉的,我很快睡着了,你可以试试,别放那么大声怕吵到别人。
2022-08-22 19:52:28
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不会的你白天想的太多了,去打坐,晚上1小时之前不要看手机,11点之前睡
2022-08-22 09:12:41
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让自己做点事情,尽量不要胡思乱想
2022-08-22 08:30:32
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百度都是癌症起步,不要乱搜,怀疑就去看医生吧
2022-08-22 06:49:59
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