【健康养生】 夏季吃藕好处多 《本草纲目》将莲藕称为“灵根”，它味甘性凉，具有清热生津、养阴润燥、补脾益胃、补心安神等功效。夏季吃藕既有利于降暑，又符合“夏养心”的食疗养生之道。尤其是对于夏季经常出现心烦面赤、失眠多梦、便秘、易流鼻血等症状的人，适当吃点生藕是最好不过的了。因为，莲藕生吃清热除烦、生津解渴、凉血止血效果更好。
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mmian妈2017.6—1969谢谢分享
2022-08-04 14:00:28 
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不着急不害怕不要脸谢谢分享，刚买了藕粉
2022-08-04 11:03:08 点赞(0) 举报
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善待自我16.5一73.11谢谢分享！
2022-08-03 22:38:40 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜谢谢分享
2022-08-03 22:27:26 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q谢谢分享
2022-08-03 21:39:44 点赞(0) 举报
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2020512谢谢分享🌹
2022-08-03 20:51:15 点赞(0) 举报
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福袋✨谢谢分享
2022-08-03 19:49:07 点赞(0) 举报
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空气凤梨7693谢谢分享
2022-08-03 19:21:22 点赞(0) 举报
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