古人看来，“眠食二者，为养生之要务”。夏天宜养心，要保证充足的睡眠。睡眠好，少生病。晚上 11 点到凌晨 5 点是金不换的最佳睡眠时间。 各位晚上一般几点睡觉？
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（10）
熬汤坐标新疆12点睡觉😪
2022-07-24 10:24:50 
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晨静好晚上养胆，肝，肺
2022-07-23 20:45:37 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.0110点到11点之间
2022-07-23 17:51:00 点赞(0) 举报
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心宁5612最近天热，晚睡
2022-07-23 16:55:24 点赞(0) 举报
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相信自己，越来越好我11点左右
2022-07-23 15:41:55 点赞(0) 举报
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大意的小虾米2021.6.17我得12点到一点才能睡着💤
2022-07-23 14:24:01 点赞(0) 举报
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mmian妈2017.6—1969我也是10点至11点
2022-07-23 14:03:15 点赞(0) 举报
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空气凤梨769310点半到11点之间
2022-07-23 13:55:45 点赞(0) 举报
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财源滚滚123看运气，当天运气好很快睡得着
2022-07-23 13:36:49 点赞(0) 举报
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自来卷70.09++-@17.04我自己最近晚上十点左右
2022-07-23 13:31:51 点赞(0) 举报
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