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（6）
寒雪后的小草1千万别气馁！每天坚持患侧手爬墙！我那时好几个月了手臂一根筋痛！伸不直！中指和食指肿！买了空气波压力治疗仪！再加上手上举从手指开始往腋下轻轻捋！手别长时间下垂！现在恢复的很好！
2022-06-22 16:07:51 
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觅友_X531407我的也疼，但不肿
2022-06-21 23:18:08 点赞(0) 举报
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一条鱼61.3-16多做手臂上举和握拳运动。
2022-06-21 16:59:16 点赞(0) 举报
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可乐麻麻6951正常的，清扫的那侧多运动，慢慢会不疼消肿的。
2022-06-21 16:05:53 点赞(0) 举报
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宁静致远310举手拉伸，天天练就能好，我原来都肿胀的难受，现在好了
2022-06-21 15:56:38 点赞(0) 举报
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邪流酱肿了的话建议还是要找医生处理
2022-06-21 15:14:19 点赞(0) 举报
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