术后一年了,颈椎一直不舒服,怎么办能按摩嘛

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(13)
你怎么好的,后来
2022-06-22 08:59:25
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我以前颈椎不好,术后更严重了。三年多没枕过枕头了,拿个毛巾卷起来垫脖子底下睡觉,头晕头痛,抵抗力下降颈椎病一直不好,没事的时候自己捏捏肩井,脖子,做颈椎操
2022-06-20 15:06:04
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不能按摩 少玩手机,多活动
2022-06-20 08:18:52
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好的
2022-06-20 07:09:27
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换舒服枕头
2022-06-20 07:08:58
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2022-06-20 07:06:34
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锻炼吧
2022-06-20 07:06:22
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谢谢大家
2022-06-20 07:06:13
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做颈椎操管用,颈椎操百度一下就可以啦
2022-06-20 07:05:37
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不能
2022-06-20 07:05:09
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换个软点儿的枕头试试
2022-06-20 06:19:59
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我有时也会
2022-06-20 06:17:01
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早上好!睡觉时不要用枕头,试试看
2022-06-20 05:54:11
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