数羊有助于睡眠，但是你知道正确方法吗？你要数有颜色的羊，比如第一个是白色的羊，第二个灰色的羊，第三个是黑色的羊等等，然后再循环往复。这样你的大脑会很快累，更容易进入睡眠。
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（5）
沒姷铷餜没数过
2022-03-31 21:17:21 
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班头😁
2022-03-31 21:10:30 点赞(0) 举报
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妮58.12-15.我一数羊就迷糊了
2022-03-31 20:57:33 点赞(0) 举报
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开开心心每一天10晚上好
2022-03-31 20:16:59 点赞(1) 举报
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爱吃爱煮爱健康2018/71估计我会数懵圈喽😄
2022-03-31 19:39:20 点赞(0) 举报
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