友友们，医生说系统性红斑狼疮不可以剧烈运动，不能累着，那减肥怎么办，平时做什么运动好 确诊五个多月没运动过了。
收藏 
加油 
分享 
复制链接
微信扫一扫举报
全部回答
（8）
迷途麋鹿如果小体重，运动都还好，就是控制时间跟量。如果大体重，只能瑜伽走路健身操，避免跑步，深蹲，跳绳这些，膝关节会受不了？
2022-03-09 11:35:22 
点赞(2) 举报
回复(0)
点赞(2) 举报
喜羊洋2我每天早上跑步40分钟
2022-03-09 10:40:39 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
呜哇牛腩散步，慢跑，游泳，太极，都可以吧
2022-03-08 23:15:07 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
wx_daisy170426散步，瑜伽
2022-03-08 20:37:56 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
仙女味奥利奥散步，快走应该还是可以的，看自己的身体状况
2022-03-08 19:37:32 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
逆袭吧！lady！确实不可以剧烈运动的，减肥的话做做有氧运动
2022-03-08 18:52:55 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
会跑的小鸽子游泳
2022-03-08 15:50:54 点赞(0) 举报
回复(0)
点赞(0) 举报
白熊和馒头科学的减肥每周瘦一两斤慢慢减，减肥就是每天检测体重，少吃饭多吃菜，慢走就很好，在家做点简单的运动也可以坚持住一定会瘦
2022-03-08 15:02:05 点赞(0) 举报
回复(1)
点赞(0) 举报相关推荐
热点推荐
热门互助
今日推荐
推荐关注
