康复期姐妹们!大家早上几点起床?晚上几点入睡?一般多少小时睡眠时间?

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11-1:30睡,睡得早一点半就醒了,凌晨四五点五六点再睡到八九点,感觉睡不到六小时
2022-02-20 22:19:53
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晚上十点开始睡觉,早上五六点醒
2022-02-16 21:49:41
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早上六点半起床
2022-02-16 15:42:49
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我睡得不好,总是半夜醒个把小时又继续睡,潮热,还有就是要上厕所。
2022-02-16 14:25:26
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我是晚上9点半,早上7点起床。
2022-02-16 12:11:08
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晚上11:30到早上7:30
2022-02-16 11:14:36
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只要你第二天精力充沛就达到睡眠要求。每个人不一样。
2022-02-16 10:58:38
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8小时
2022-02-16 10:36:36
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我一般早上七点半起床,晚上11点睡觉。重点关注怎样提高免疫力,怎样吃好饭,
2022-02-16 10:08:23
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我平均每天才睡5/6个小时左右,习惯了也不觉得怎么样
2022-02-16 09:23:57
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看来我是最晚睡的了
2022-02-16 09:21:14
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8小时左右,一般10点到早上6点多。
2022-02-16 08:36:35
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8小时左右
2022-02-16 08:31:08
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我自己经营个小店,每天晚上睡觉很晚,早上自然醒,一般十一二点左右睡,早上六七点起床
2022-02-16 08:09:03
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我是十点半睡,早上六点多起来,现在孩子不上学能多躺一会😄
2022-02-16 08:02:56
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早上好!顺其自然
2022-02-16 07:26:33
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