姐妹们,我脑筋总是控制不住的乱想,感觉脑袋要爆, 吃他莫四年了,是不是抑郁了

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想啥?如果是病的事,都过去四年了,快接近胜利了,还担心什么?如果其他事情,那更加不值一提,没有比活着更重要。
2022-01-07 17:51:47
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抄抄经书吧
2022-01-07 14:14:48
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有时是的
2022-01-07 13:12:33
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说不乱想也不可能,但是要自己控制,找点事情分散注意力
2022-01-07 09:58:06
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我最近两天也情绪不能自控
2022-01-07 09:53:10
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平时没事多出去走走,或找点事做,忙起来就什么都不想了,不要一个人待着,我每天早饭后去健身房健身一小时,下午去游泳一小时,晚上有时去溜达一圈,一天很充实,也没时间乱想,人闲下来就会想事
2022-01-07 08:05:17
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四年了还在想,找点事做做,出去溜达溜达,把时间用起来就没空想啦
2022-01-07 07:34:15
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可以看看心理科吃药控制
2022-01-07 07:27:58
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找点事做,分散注意力,做自己喜欢的事,我就是,虽然没💰,但是够用就行,自己喜欢种点菜,喂点鸡。
2022-01-07 07:23:00
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