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（3）
直率的香菜2我用过的有效的方法是吃火龙果。热水温着吃，每天两个，一个红心，一个白心。
2022-02-16 20:05:46 
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觅友_T3281N241早上起床空腹喝乳果糖，空腹多喝水，多走动
2021-11-01 18:46:52 点赞(1) 举报
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退出服用药物通便，常用的有乳果糖。如果看过我近期的帖子，里面有很多关于缓解便秘的药物和方法。再有就是多吃香蕉火龙果猕猴桃之类的水果。
2021-11-01 06:16:26 点赞(1) 举报
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